DEM HAR JEG BLANDT ANDET HJULPET

Klik på billedet for at se en kort video


JOACHIM KNOP


Som skuespiller og operasanger ved jeg, hvor vigtigt det er at være i god form. Man undgår sygdom, får bedre vejrtrækning og kan i det hele taget lettere udføre instruktørens krav til rollen.
 


JULIE R. ØLGAARD


Jeg startede hos Peter i håbet om, at han kunne hjælpe mig med at finde en ny glæde ved løb og motivere mig. Og det har han bestemt gjort – jeg har hans stemme i hovedet hver gang, jeg tager mine løbesko på.
 


SISSI ANTONSEN


Det har været en rigtig stor oplevelse at blive trænet af Peter, da han er super god til at motivere en, så man bliver bedre for hver gang der går.
 


PUSLE HELMUTH DARVILLE


Med Peters hjælp tabte jeg mig og fik mit liv forandret. Peter motiverer og skaber lyst til at træne. Jeg er i dag en gladere udgave af mig selv.
 

Holdtræning


Holdtræning er til dig, som gerne vil i bedre form, komme ned i vægt, tage på i muskelmasse og træne sammen med andre personer, som har det samme mål. Der vil være mellem 6 – 8 deltagere på holdet, hvor træningen vil bestå af funktionelle øvelser med ens egen kropsvægt udenfor i naturen.
Læs mere om holdtræning her
15. november 2017
Verdens bedste råd hvis du skal tabe dig
Læs blog
10. november 2017
Vær God Ved Dig Selv 1 dag om ugen (f.eks en dag i weekenden) i forhold til dit vægttab.
Læs blog
5. november 2017
Gå efter dine personlige drømmemål og tro på dem hele vejen
Læs blog
2. november 2017
Kickstart dit vægttab og kom i dit livs form på 20 uger.
Læs blog

Træningsforløb


Personlig træning
1 x 5 uger - 5 klip
Kr. 3.750,-
 
Spar 13%

Personlig træning
1 x 5 uger – 10 klip
Kr. 6.500,-
 
Spar 20%

Personlig træning
2 x 10 uger – 20 klip
Kr. 12.000,-
 
Spar 27%

Personlig træning
3 x 10 uger – 30 klip
Kr. 16.500,-
 

Nå dine mål med din personlige træner og løbecoach


Mit mål med mine træningsforløb er at arbejde med at inkorporere gode vaner, der holder på den lange bane. Hvis du ønsker at få styr på dit løb, din styrketræning, dine spisevaner, opnå balance i din hverdag og nå dine mål, så er jeg den rette til at hjælpe dig.
Kontakt mig idag for en uforpligtende samtale

Motiverende løbetræning


- bliv en hurtigere og skadesfri løber

Vægttab ved løb


- kostplan og skema der løbende rettes til

Optimer din løbeteknik


- nå dine mål med optimeret løbeteknik
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Peter Liljenstenhej@peterliljensten.dk+45 50 42 58 16