Fodboldspilleren Magnus Lykke blev hurtigere på 10 og 30 meter

Dato: 3. marts 2019

Idag afsluttede jeg et 10-ugers træningsforløb med U15-fodboldspileren Magnus Lykke fra AB-boldklub, som blev hurtigere på både 10- og 30-meter sprint. Virkelig flot løbet, Magnus, FEDT FEDT. Magnus har trænet efter et sprinttræningsprogram en gang om ugen + en times træning med mig. Det har været med til, at han har fået en bedre løbestil, og han kan nu løbe med de hurtigeste med overskud i AB-boldklub.

Du kan se Magnus' resultater her:

10 meter 
Før 2,364 sek.
Efter 2,190 sek. 
Forbedring: 0,174 sek.

30 meter
Før 5,370 sek.
Efter 5,244 sek. 
Forbedring: 0,126 sek.

Rigtig god søndag aften venner 

Peter Liljensten – Din personlig træner og løbeekspert – E-mail: hej@peterliljensten.dk  – Telefon: +45 5042 5816
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Peter Liljenstenhej@peterliljensten.dkCVR: 35551476+45 50 42 58 16