Bootcamp er til dig, der elsker at træne med andre mennesker, der ligesom dig har et mål med deres træning.
På mine hold kommer du på kun 5 uger i bedre form, du går ned i vægt, du vil tage på i muskelmasse og du vil få en kostomlægning, der øger din præstationsevne i hverdagen.
Du vil træne sammen med 5-7 andre dedikerede mennesker, og træningen foregår udendørs på Østerbro-anlægget. Her vil du og resten af dit hold udføre funktionelle øvelser med egen kropsvægt, og I vil være med til at motivere hinanden og sammen ændre jeres livsstil for evigt.
Tag det første skridt mod at nå dit mål – brug mig som din personlige coach og brug to timer om ugen sammen med andre mennesker, der ønsker at udfordre dem selv og blive bedre, hurtigere og stærkere.
Kontakt mig og få en plads på min udendørs holdtræning – du ringer enten på telefon 50 42 58 16 eller udfyld min kontaktformular, og så sikrer du dig en plads på mit næste hold.
Det får du med, når du booker en plads på udendørs holdtræning
Når du tilmelder dig udendørs holdtræning, får du meget mere end blot 2 ugentlige træninger. Du får et komplet forløb med en kortlægning af din nuværende form og en status på din udvikling, når forløbet er slut.
Helt konkret får du:
- Kostomlægning med en personlig kostplan i 5 uger
- Træningsomlægning i 5 uger
- 2 ugentlige træninger á en time i 5 uger
- Måling af fedtprocent og omkreds i starten og i slutningen af forløbet
- Før- og efter-billeder
- 100 procent udendørstræning med fokus på løb og funktionel styrketræning med egen kropsvægt
- Et lille hold hvor der er plads til at have dig i fokus
- En lukket Facebookgruppe hvor du og dit hold kan motivere hinanden og dele gode råd
- Fast træning mandag og torsdag fra 17 til 18 på Østerbro-anlægget
Pris: 4.000 pr. person
Betalingen skal ske senest 8 dage inden den udendørs holdtræning starter.
Bliv fyldt med motivation, styrke og glæde på mine udendørs holdtræninger
Synes du, at udendørs holdtræning lyder som noget for dig? Mangler du informationer eller vil du høre mere om forløbet, inden du tilmelder dig? Så tage endelig fat i mig på telefon 50 42 58 16 eller ved at udfylde min kontaktformular, og så er jeg klar til at fortælle dig mere om alle udbytterne ved at melde dig til udendørs holdtræning.
Én ting er sikker: Der er ingen dårlige undskyldninger for ikke at deltage i træningerne, når du er tilmeldt mit forløb. Min filosofi er, at træning skal være sjovt – men også hårdt – for det er ude af din komfortzone, du opnår resultater.
Derfor skal du være 100 procent indstillet på at nå dit mål, og så garanterer jeg dig til gengæld, at jeg hjælper dig med at få det realiseret.
Har du skader, allergi eller sygdomme, der kan påvirke din træning, vil jeg i stedet anbefale dig at tilmelde dig min personlige træning, hvor jeg tilrettelægger sessionerne fuldstændig efter dine behov og fysiske kunnen.
|