Hvor gammel skal dit barn/fodboldspillere være for, at blive trænede af en personlig træner?

Dato: 3. juni 2019
Hvor gammel skal man være for, at blive trænede af en personlig træner og hvad kan barnet/fodboldspilleren få ud af træningen? 

Det spørgsmål støder jeg nogle gange på, når barnet og deres forældre gerne vil have hjælp til, at deres barn bliver en hurtigere, stærkere og bedre løber. Det kan være meget forskelligt, hvornår et barn er klar til, at blive trænede af en personlig træner. Jeg kan sige, så meget at jeg har igennem 5 år trænede og udviklede brede og elite fodboldspillere fra 8 år til 16 år. 

Hvor de efterfølgende har været hos mig og udviklet deres talent mentalt og fysisk på fodboldbanen. Så jeg vil sige, at barnet skal have lysten og motivationen til, at få hjælp af en personlig træner, når barnet er 8 år gammel. Da børn udviklet sig rigtig hurtig og der skal ikke meget til før, man kan se flotte resultat forbedringer efter et 10 ugers træningsforløb. 

På billedet ser du 9 årige Oskar fra FC Nordsjælland. Han ønsker, at blive en hurtigere og eksplosiv fodboldspillere mellem 5 og 10 meter. Samtidige går han efter, at få en bedre løbestil ud fra løbeteknik øvelser og løbevideo analyse. Det er noget jeg motivere og inspirere ham med, så han efter en længere periode kan se og mærke en betydelig forbedring på fodboldbanen. Det skal siges, at jeg har trænede Oskar i 3 uger. I dag kunne jeg og hans far se tydelige resultat forbedringer på hans løbestil og måden han bevæger kroppen på. Så lidt må man sige der er sket på kort tid. Min erfaring er - jo yngre de er - jo flere gange bliver man når til, at gentage en øvelse og sige til dem, at det er vigtig du gøre det på den måde. Så de til næste gang, så super dygtige til en øvelse og faktisk tænker mere over hvorfor det er så vigtig, at gøre det på præcis den måde.  
Peter Liljensten – Din personlig træner og løbeekspert – E-mail: hej@peterliljensten.dk  – Telefon: +45 5042 5816
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Peter Liljenstenhej@peterliljensten.dkCVR: 35551476+45 50 42 58 16