Ønsker du at gå ned i vægt, men har du svært ved at finde motivationen? Så brug mig som personlig træner, og lad mig hjælpe dig med at opnå den silhuet, du drømmer om.
Jeg hjælper dig uanset om du vil tabe 3 eller 20 kilo, og dit forløb hos mig bliver fuldstændigt tilpasset dit fysiske udgangspunkt og dine mål med vægttabet og personlig træning.
Ud over det tilbyder jeg dig en gratis introsamtale, hvor vi sammen snakker om dine mål og drømme, og jeg vejleder dig i hvilket forløb, der passer til dine behov og ønsker.
Et vægttab skal gerne være varigt, og den filosofi arbejder jeg altid ud fra. Derfor lægger jeg i din personlige træning vægt på, at du også efter dit forløb hos mig kommer til at holde din nye, sunde livsstil.
Med personlig træning hos mig får du sparket dit vægttab i gang, du får opbygget muskelmasse, og jeg vejleder dig i hvilken kost, der vil hjælpe dig med at tabe de ønskede kilo. Vi træner i naturens smukke rammer med løb, hvor dine muskler automatisk bliver aktiverede på grund af det ujævne underlag, og på udendørs træningsfaciliteter hvor du bruger din egen kropsvægt til styrketræning.
Alternativt kan du bruge mig som din private træner, hvor jeg kommer ud til dig, og vi enten løber en tur sammen eller styrketræner i dit hjem.
Se mine forskellige forløb her, eller ring til mig med det samme på telefon 50 42 58 16 og lad mig hjælpe dig med at skræddersy det træningsforløb, der vil påvirke dig positivt hele resten af dit liv.
Med en personlig træner holder du motivationen under dit vægttab
Du har måske allerede prøvet at starte med at træne og lægge din kost om. Men falder du ligesom så mange andre i, fordi motivationen bare ikke er der?
Det er helt normalt men også meget demotiverende at falde i sukker- og sofafælden igen. Her er det, at jeg hjælper dig i gang – og sørger for, at du holder dig i gang.
Med mig i ryggen som din personlige træner opnår du endelig det vægttab, du har ønsket dig, for jeg sørger for at motivere dig, udfordre dig, presse dig og inspirere dig, så du med min hjælp endelig får smidt de sidste kilo og vinder over badevægten.
Jeg har fuldt fokus på dig undervejs i forløbet, og jeg tilrettelægger altid vores træning efter dit niveau. Et forløb hos mig inkluderer altid:
- Det antal træningstimer med mig, du ønsker, á 60 minutter per gang.
- 2 x fedtprocentmålinger og omkredsmålinger – en før og en efter træningsforløbet
- 2 x styrketest med din egen kropsvægt - en før og en efter træningsforløbet
- Fri mail og sms korrespondance med mig
- Hvis du ønsker 1 times personlig træning koster det - 1.000 DKK
|