Virksomhedstræning

Øg medarbejdersundheden, trivslen og produktiviteten

 
Jeg tilbyder virksomhedstræning til virksomheder, der ønsker at sætte sundhed og fysisk aktivitet på dagsordenen, skabe et unikt sammenhold mellem medarbejderne og forebygge muskel- og ledsmerter hos især stillesiddende medarbejdere.
 
Med virksomhedstræning hos mig får dine medarbejdere let tilgængelig træning 1-2 gange om ugen enten morgen, midt på arbejdsdagen eller eftermiddag, afhængigt af, hvad der passer bedst ind i jeres hverdag.

Virksomhedstræning gavner både medarbejdere og virksomheden

 
Der er mange fordele ved virksomhedstræning - både for den enkelte medarbejder og for virksomheden som helhed.
 
For medarbejderen gælder det, at:
 
  • Man får mere energi i hverdagen ved at være fysisk aktiv
  • Man nedsætter risikoen for at få arbejdsrelaterede gener såsom muskel- og ledsmerter
  • Man øger trivsel og styrker sammenholdet
  • Man kan få mindsket stress på arbejdspladsen
     
For virksomheden har det disse udbytter:
 
  • Højere energi giver ofte højere produktivitet hos medarbejderne
  • Medarbejderne får øget arbejdsglæde
  • Der er sandsynlighed for at mindske sygefravær
Som udgangspunkt foregår træningen udenfor ved jeres virksomhed, men vi kan godt aftale andet afhængigt af jeres ønsker og behov.

I forløbet får virksomheden:

 
  • Opstartsforedrag omkring hvordan du bliver en hurtigere, stærkere og bedre løber
  • Fysisk test ved start og slut, hvor konditionsniveau fastlægges hos den enkelte, for igen at kunne følge en udvikling
  • 1 til 2 ugentlige træninger enten 3, 6 eller 12 måneder (á 60 min pr. gang) på arbejdspladsen. Træningen kan placeres enten før, under eller efter arbejdsdagen

 
Pris og forløb aftales mellem kunden

Vil du høre mere om virksomhedstræning - helt uforpligtende? Så kontakt mig på telefon 50425816 eller skriv til mig via min kontaktformular, og så snakker vi om dine ønsker og mine tilbud til virksomheder.

Book et møde

- gratis og helt uforpligtende

Kontakt

Ønsker du at høre mere om hvordan jeg hjælper dig, kontakter du mig via nedenstående. Jeg ser frem til at høre fra dig.
Navn:
*
Telefon:
*
E-mail:
*
Angående:
*
Evt. besked:
 
Peter Liljensten – Din personlig træner og løbeekspert – E-mail: hej@peterliljensten.dk  – Telefon: +45 5042 5816
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Peter Liljenstenhej@peterliljensten.dkCVR: 35551476+45 50 42 58 16